Toiminnallinen tasapaino (occupational balance)

Viime aikoina olen miettinyt toimintaterapian käsitettä toiminnallisesta tasapainosta (occupational balance) ja sen ilmenemistä ihmisten elämässä. Yksinkertaistettuna toiminnallinen tasapaino on sitä, että ihmisen elämään kuuluvat eri toiminnot kuten esimerkiksi lepo, vapaa-aika, työ ja itsestä huolehtiminen, ovat tasapainossa keskenään. Toiminnallinen tasapaino on jokaisella yksilöllinen, eikä kaikkia ihmisiä voi sen mukaan määritellä samaan muottiin. Tätä asiaa olen miettinyt siitä näkökulmasta, että miten yhteiskunnallisella tasolla pystyttäisiin huomiomaan kansalaiset paremmin. Edelleen vallalla vaikuttaa usein olevan näkemys, jonka mukaan 8h työtä, 8 h vapaa-aikaa, 8h lepoa takaa ihmiselle hyvän ja tasapainoisen elämän. Entä jos työntekijä pystyykin työskentelemään vain 4 tuntia esimerkiksi jostakin pitkäaikaissairaudesta johtuen? Tai joku haluaisi olla 10 tuntia töissä? Entä ikääntynyt, jolla menee päivästä tunnit siihen, että saa juuri ja juuri puettua, syötyä, käytyä wc:ssä? Entä ne, joiden päivät toistavat toisiaan vailla mahdollisuutta tai keinoja osallistua itselleen tärkeisiin toimintoihin? Missä tasapaino on näissä tilanteissa ja millä tavoin yhteiskunnan tasolla voitaisiin olla edistämässä sitä?  Näillä hajanaisilla ajatuksilla haluan herättää miettimään, miten oman elämäsi toiminnot ovat tasapainossa keskenään ja koetko nykyisen tilanteen hyväksi itsesi sekä läheistesi kannalta.